Bel fıtığı olanlara müjdemiz var.

Bel fıtığı olanlar için 3 müjdeli haber! Bel ağrısı soğuk algınlığından sonra en sık görülen sağlık problemidir. İstatistiklere göre her 10 kişiden 8'i hayatnın bir...

Neden herkes farklı bir teşhis koyar?

Beliniz ağrıyor. Baktınız geçmiyor. Kalktınız bir doktora görüneyim dediniz. Sonuç bel fıtığı, ameliyat olmanız lazım. Ameliyattan korktunuz. Doğru fizik tedaviye. Fizyoterapistler baktılar. Duruşunuzu bozuk dedi biri, Öbürü karın kaslarınızı zayıf buldu. Tatmin olmadınız. Akupunktur...

Tenisçi dirseği

‘’İyide ben hayatımda hiç tenis oynamadım ki!’. Bu yazıyı okuyorsanız muhtemelen sizde bir çok hasta gibi tenisçi dirseği teşhisi aldığınızda böyle düşünmüssünüzdür. Evet hayatınızda...

Egzersiz diyabeti önler mi?

Diyabet insülin yetersizliği, yokluğu veya dokularda etkisinin azalması sonucu oluşur. Kan şekerinin yükselmesine neden olur. Ömür boyu süren kronik bir hastalıktır.İnsülin ise pankreas adı...

Kalça eklemi kireçlenmesi ve tedavi seçenekleri

Sandalyeden kalkarken yada yürürken zorlanıyor musunuz? Sabahları  yataktan kalkarken bacaklarınızı kaldırmak size işkence gibi mi geliyor? Peki ya arabaya binip, inerken durum nasıl? Tüm...

Bronşektazi nedir? Bronşektazi tedavisinde pulmoner rehabilitasyon

Bronşiyal inflamasyon ve enfeksiyona bağlı gelişen, bir veya birden fazla bronşun anormal ve kalıcı genişlemesi (dilatasyonu) durumuna bronşektazi denir. Bronşlarda meydana gelen bu havayolu...

Bebeğimin bir şeyi yok peki neden sürekli ağlıyor?

Temelde bilinen 5 farklı duyumuz vardır. Bunlar görme, işitme, tatma, dokunma(taktil), koku duyularımızdır. Bu duyularımız dış dünya ile iletişimde olmamızı sağlar. Ancak duyularımız bilinenin...

Parkinson hastaları ne tür egzersizler yapmalıdır ?

Bir önceki yazımda bahsettiğim gibi egzersizin bir çok faydası olduğunu  gördük. Peki Parkinson hastaları ne tür egzersizler yapmalıdır ? Öncelikle egzersiz seçimlerinizde mutlaka doktorunuza...

Eklemlerimiz kireçlenir mi?

Çevremizde neredeyse her on kişiden birinde duyduğumuz, özellikle de yaşın ilerlemesiyle kendisini gösteren sıklıkla eklem kireçlenmesi olarak bilinen bu durum aslında eklem yüzeylerinde bulunan...

Kaslarınızı kullanmazsanız ne olur?

Kaslar hareketin temel elementlerinden biridir ve sağlıklı bir hayat sürmede oldukça önemli rolleri vardır. Peki bizler son derece önemli olan bu dokulara gereken önemi veriyor...