Pazartesi, Mayıs 20, 2019

Yanlış Bildiklerimiz

Sağlık ve sağlıklı yaşam konsepti ile ilgili yanlış bildiğimiz, genel-geçer yargılar neler? Bu yanlış bilgilerin doğruları hakkında ne kadar bilgi birikimine sahibiz?

Stres vücudumuza neler yapar? Stres ile başa çıkabilme yöntemleri

Stres ve neden olabileceği sorunlar Stres günlük hayatta sıklıkla kullandığımız şekilde sadece psikolojik zorlukları tanımlamak için kullanılan bir durum değildir.Stres, stresör olarak ifade edilen vücut...

Omurgadaki diskler kayar mı ?

Kayardı, kaymazdı. Hakkında bir dolu şehir efsanesi üretilen fıtık hadisesine bir de böyle bakalım. Omurgamızdaki diskler kayar mı?Omurgamız üstüste dizilmiş ve herbirine omur adını verdiğimiz bir...

Bebeğimi Kundaklamalı Mıyım?

Kundaklama, genellikle bir bebeğin battaniyeye sarıldığı hastanede yeni ebeveynlere öğretilen ortak bir uygulamadır. Kundaklamanın etkileri nedir?, Yapılmış çalışmalara göre;Bazı çalışmalar kundaklamayı , bebeklerde ağrıya yatıştırıcı ve azaltıcı...

Fizyoterapi ve rehabilitasyon nedir?

Fizyoterapi ve rehabilitasyon, bir kişinin yaralanma, hastalık veya engellilik sonrasında kaybettiği hareket ve fonksiyon kabiliyetini iyileştirmeye yardımcı olur.Fizyoterapistler ise, hareket ve egzersiz tedavisi, manuel...

Sırt çantası taşımak çocuklarda sırt ağrısına neden olmaz!

2018 Nisan ayında dünyanın en saygın bilimsel dergilerinden biri olan ''British Journal of Sports Medicine (BJSM)'' dergisinde yayınlanan bir araştırmanın sonucu herkes tarafından doğru...

İdrar kaçırmak kaderiniz olmasın

Günümüzde yaş ortalamasının artması ile birlikte idrar kaçırma problemleri de artmaya başladı. Ancak bir çoğumuz idrar kaçırmanın bir problem olduğunun bile farkında değiliz ve...

Damar damar üstüne biner mi?

"Damar damar üstüne binmiş", sağlık alanında en bilinen ifadelerden biridir. Hastalar genellikle ağrı ve acıya neden olan durumları bu cümle ile anlatırlar.Peki gerçekten damarlar üstüste...

Kas yırtığı egzersizle nasıl iyileşir?

Kas yırtıkları klinikte sıkça görülen sakatlıklardan biridir. Genellikle yüksek efor gerektiren sporları yapan sporcularda görülmekle birlikte, düşme, çok ağır kaldırma ve çeşitli kazalar sonucunda...

Ayak problemlerinin vücut biyomekaniğine etkisi

Günlük yaşantımızda bir çok ortopedik problemlerle karşı karşıya kalabiliyoruz:  bel, boyun, sırt ve diz ağrısı gibi. Peki acaba bu problemlerin temeli sadece ağrı bölgelerini...

İnflamasyon ve iltihap nedir?

İnflamasyon nedir? İnflamasyon, Türkçede yaygın kullanılan karşılığı ‘iltihap’ kelimesi nedeniyle eksik/yanlış anlaşılabilen bir kavramdır. İltihap kelimesi Türkçede vücudun mikropların oluşturduğu enfeksiyonlara karşı verdiği bir tepki...

Tavsiye Edilenler